10.17

2020

エクササイズ(‘◇’)ゞ

Category：山水苑デイサービス千波 　Tag：

本日の体操担当は『黒澤』です(‘◇’)ゞ

セラバンドを使って、上半身～下半身へと筋肉強化タ～イム！！

1～～～2～～3～～(*’▽’)

みなさん、痛みのない範囲で取り組まれています。

続いて、足元の動きになります(”◇”)ゞ

今日は、とても寒い一日でしたね・・・身体を動かして、これからの時期に備えて

楽しく体力つくりしましょう！！！

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