自宅から一歩、外に出かけていく際のお楽しみのひとつに「食事」がありますよね。本日の千波デイのランチメニューはハヤシライスとコンソメスープ。

年齢を重ねると、どんどん食事の支度が面倒になってきたり、一人で食べる食事は簡単に…という方も多いのではないでしょうか。デイサービスをご利用すると、必要な栄養素とカロリーがきっちりと計算された昼食を召し上がっていただけます。また、気の合う仲間と一緒に食事のテーブルを囲む楽しさも相まって、より美味しくいただけるのではないでしょうか✨

栄養のある食事を美味しく、楽しく召し上がると、消化もよく気分も上向いてきます。毎日の食事は、まさに健康の源ですね♪

千波デイでは、駅弁シリーズ第一弾としてえびめし弁当が登場しました！

せっかくの行楽シーズンでも、なかなか旅行に行きにくい日々が続いていますので、せめて旅行気分だけでも味わっていただきたい！そんな思いから、今回は岡山の名物駅弁、えびめし弁当をご用意しました。

たっぷりのエビが乗った見た目も鮮やかなお弁当に、里芋の炊き合わせ、デザートには秋を感じる柿とりんごを添えて✨

美味しくいただきました！！

今回は、透明プラバンを使用してキーホルダー作りを行いました(´艸｀*)

細かい作業でしたが、皆さん指先の運動も兼ねて作っていただきました。

本日は、女性の方が多い日でした。やっぱり、物作りは人気ですね！？

職員が最後の仕上げに取り掛かっています（´∀｀*）ｳﾌﾌ

お帰りの際の皆さんのバッグには、早速チェーンを付けた完成品を付けている方がいらっしゃいました🌹嬉しいです

こんにちは、千波デイです。
１０月に入り、玄関飾りをハロウィン仕様に模様替えしました✨

オレンジやブラウンの色味が深まる秋を感じさせてくれますね。

千波デイで、なんと！！！

100歳のお誕生日を迎えたお客様がいらっしゃいます！

ピンク色のかわいらしいちゃんちゃんこを着ていただき、スタッフからは記念のお花やお写真をお渡ししました！

終始、照れくさそうに、でも穏やかな笑顔で喜んでくださる姿に、スタッフも思わず胸がいっぱい…！！！

デイサービスでの運動や、お友達との楽しい交流が元気の秘訣かもしれませんね♡これからも元気にデイサービスをご利用ください！

デイサービス千波の10月カレンダーができあがりました！

今回はハロウィンのにぎやかさを前面に押し出したデザインです✨

10月は運動会の他に、岡山のえびめし駅弁やハロウィンのおやつなど、運動と食欲の秋をお楽しみいだたく予定です♪食べた分は運動しなくちゃいけませんね！

本日の千波はいい天気に恵まれました。

天気予報では、曇りの予報だったので、気分転換も兼ねて外で運動をしました(^O^)／☀

やや風もあって、外へ出るだけでも気持ちがいい日です！！

手すりを使って、簡単なストレッチを行ってから・・・

歩道橋の階段を使って、運動をしていました。

『階段の昇り降りは足を使っていないことがばれちゃうねー』と・・・

お二人ともデイサービスにいらしている時には積極的にマシーンや体操にも参加されていらっしゃいますが、自宅では一人となるとなかなか身体を動かすことってやれないですよね・・・・！？

今日のレッドコードは、「パプリカ」の軽快な音楽に合わせて楽しく行いました！レッドコードを使った体操は、人気の運動のひとつ。自分の体の重みを使って、座りながら安全にストレッチや筋トレができるんです。

早すぎず、遅すぎず、軽快なテンポの曲に合わせることで、無理なく楽しくレッドコード体操ができました！

1週間振りでしょうか・・・やや太陽が見えました⛅

そして、こんな日には外靴に履き替えて運動を実施していました！

参加された2人の方は『外は気持ちいいねー』と感激(^O^)／してくれました・・・

風があって、心地よかったです！！

『杖を使った歩行練習』

機能訓練指導員の話を真剣に聞いて、運動されていました。

個別に対応している機能訓練指導員（看護師）さんは、個別の目標に向けて、身体状況に合わせて訓練内容を考え、実施しています。

本当に凄いです<m(__)m>気候の変化が続いていますので、体調管理に気を付けながら

9月はご利用者の皆さんもお孫さんと一緒に一度はご覧になったことのある人気アニメの『ちびまる子ちゃん』のおどるポンポコリンです♪（´∀｀*）ｳﾌﾌ♪♪♪

テンポは早めな印象はありますが、リズミカルな動きで身体を動かしていきましょう！！

ピーヒャラ、ピーヒャラ、パッパッパラララ～♪

動きが早くて💦、自然に笑顔がこぼれていました。

段々と動きにも慣れて頂けることでしょう////

みなさん、一緒に楽しんで（( ´艸｀)）身体を動かしていきましょう！！！

さいごは、みんなで・・・（´∀｀*）（´∀｀*）（´∀｀*）

『決まりました！！！』