今月から新体操コグニサイズの体操が始まりましたので紹介します

コグニサイズとはコグニション（認知）とエクササイズ（運動）を組み合わせた造語で、頭で考えるコグニション課題と身体を動かすエクササイズ課題を同時に行うことで脳と身体機能を向上されることが期待される運動です

簡単な計算やしりとりを身体を動かしながらおこなっていきます。

皆さん初めての体操なので真剣に取り組まれていました。

間違えてしまった際には笑いがでたりととても楽しそうに行われておりました。

先日スタジオAの体操のお部屋では棒体操教室が行われました！

みなさん棒体操のステックを使って

身体をほぐす運動やストレッチをして頂き、日頃の運動不足解消をして頂きました！

定期的に行っているのでぜひご参加下さい！

先日ステンドグラス作成を行いました！

専用の絵の具を使ってガラスに色を塗っていただきました

皆さん一生懸命取り組まれています

とっても素敵に完成しました♪

作品は11月　10（金）11（土）12（日）に日立シビックセンターの

1階のギャラリーホールで飾らせていただきます！

ぜひお時間あるかたは見に来てください！

先日押し花の先生が来てくださり、押し花教室を開いて頂きました

ろうそく（電池式のもの）に先生お手製の押し花をみなさん

上手に張り付けていました！

男性のご利用者様もたくさんご参加してくださいました！

とっても素敵ですね＾＾