山水苑デイサービス滑川です。

今日は、個別機能訓練のご様子を少し。

壁に両手をついて、ぐーっと身体全体を伸ばしています。

これをゆっくり10回。なんだ10回か！！と思わないでください(^_^;)

これがやってみたらわかっていただけると思いますが、

けっこう大変(^_^;)でも身体が伸びて気持ちがよいのです(*^_^*)

「きれいに伸びてますね」とお声かけると、「そうですか？」となんでもないような表情・・・わたしよりちゃんと身体を動かしている・・・と感じました(^_^;)

よかったら、ご家庭でもちょっとチャレンジしてみてください。

（わたしもやったほうがよい？ですよね・・・）