本日の体操担当は『黒澤』です(‘◇’)ゞ
セラバンドを使って、上半身～下半身へと筋肉強化タ～イム！！
1～～～2～～3～～(*’▽’)
みなさん、痛みのない範囲で取り組まれています。
続いて、足元の動きになります(”◇”)ゞ
今日は、とても寒い一日でしたね・・・身体を動かして、これからの時期に備えて
楽しく体力つくりしましょう！！！
10.17
2020
エクササイズ(‘◇’)ゞ
Category：山水苑デイサービス千波 Tag：
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