今日のレッドコードは、「パプリカ」の軽快な音楽に合わせて楽しく行いました！レッドコードを使った体操は、人気の運動のひとつ。自分の体の重みを使って、座りながら安全にストレッチや筋トレができるんです。
早すぎず、遅すぎず、軽快なテンポの曲に合わせることで、無理なく楽しくレッドコード体操ができました！
9.11
2021
リズムにのってレッドコード！
Category：山水苑デイサービス千波 Tag：
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