9.11

2021

リズムにのってレッドコード！

Category：山水苑デイサービス千波 　Tag：

今日のレッドコードは、「パプリカ」の軽快な音楽に合わせて楽しく行いました！レッドコードを使った体操は、人気の運動のひとつ。自分の体の重みを使って、座りながら安全にストレッチや筋トレができるんです。

看護師がお客様の様子を注意深く観察しながら指導していきます！
しっかり前かがみ！
音楽に合わせると不思議と身体も動きやすい？？
片足上げのバランスもお見事！

早すぎず、遅すぎず、軽快なテンポの曲に合わせることで、無理なく楽しくレッドコード体操ができました！

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