1.9

2024

午後はボール体操！

Category：山水苑デイサービス塙山 　Tag：

こんにちは。山水苑デイサービス塙山です！
年が明けて早一週間がたち、特に最近は寒くなってきました。
そんな日の午後はボール体操で温まりましょう！

両方からボールを押し込んで腕などを鍛えます

足に挟んで足上げ！気が付くと汗がじわり。

最後はボールを上に投げている間に手拍子して、キャッチします。
持ち前の瞬発力が試されます…！

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