1.9

2024

こんにちは。山水苑デイサービス塙山です!
年が明けて早一週間がたち、特に最近は寒くなってきました。
そんな日の午後はボール体操で温まりましょう!

両方からボールを押し込んで腕などを鍛えます

足に挟んで足上げ!気が付くと汗がじわり。

最後はボールを上に投げている間に手拍子して、キャッチします。
持ち前の瞬発力が試されます…!

2024年4月
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