本日は、3か月毎の評価日です。

評価の対象者は、「正月明けだから動きが・・・」なんて話が聞こえていました。そんなこと言っていた方々も、始まると真剣・・・

※　5m歩行

※　握力測定

※　ザリッツ

アナウンスに合わせて、椅子からの立ち上がりと座る動作の

「スピード」「力強さ」「安定感」を測定します。数値化されるので、皆さん次回に向けて意欲が増します。

日々の積み重ねです！！

無理なく、ゆっくり、呼吸を整えながら、身体機能の運動を行っていきましょう(^^)/(^^)/(^^)/