山水苑サテライトです。
今日のお昼は、職員と利用者様で作って頂きました!
9.2
2021
Category:山水苑デイサービス千波 Tag:
本日もあいにくの雨空☔です・・・また、気温も下がっています。
こんな陽気になると、身体の不調を訴える方々が目立ちます。
そこで・・・機能訓練指導員より身体の柔軟性を上げ、腰の痛みを和らげるストレッチが行われました♫♬♪
呼吸をしながら、膝をかかえ、お尻の筋肉をのばすイメージ
柔らかいです!!お見事です(*ノωノ)
みなさん、真剣に取り組んでいます!!
季節の変わり目は、身体の変化が起こりやすい時期です。
食事・睡眠・適度な運動をして、健康管理をしていきましょう!!