9.5

2021

レッドコードでストレッチ💫

Category：山水苑サテライト 　Tag：

山水苑サテライトです。

1階に設置している、レッドコードで本日は運動を提供しました。

今回は、座って行える基本運動からスタート‼️

実際にやってみると、想像以上に身体が伸びて、始める前との身体の違いを感じる事ができます👍

上肢運動
下肢運動
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